Segudang Khasiat dari Secangkir Teh

20.01


Teh memang merupakan minuman yang nikmat dan apalagi sangat cocok untuk diminum dalam momen kapan saja. Teh pun telah menjadi minuman favorit banyak orang yang tidak terkecuali juga tentu adalah orang-orang Indonesia. Hal ini pun tidak terlepas dari banyaknya khasiat teh hijau untuk kesehatan. Nah, modern ini teh sendiri hadir dalam kemasan yang lebih modern juga, lebih praktis yakni dalam kemasan teh celup sehingga memudahkan kita untuk menikmati teh kapan saja. Di Indonesia sendiri pionir teh celup adalah SariWangi yang hadir dengan produk teh asli dan selalu mengedepankan kualitas.

Kita bisa mendapatkan begitu banyak khasiat teh dengan minum secangkir teh setiap hari. Apa saja banyaknya khasiat yang bisa kita dapatkan dari secangkir teh ? Berikut ini antara lainnya :

Teh mengandung antioksidan yang berperan penting untuk menjaga kesehatan tubuh agar selalu kuat sehingga juga dapat memperlambat penuaan juga melindungi dari kerusakan akibat polusi.
Memperkecil resiko serangan jantung serta stroke adalah khasiat teh yang berikutnya. Sebuah studi yang diterbitkan di awal tahun yang lalu menerangkan bahwa resiko serangan jantung menurun 20 persen dan resiko stroke hampir 35 persen menurun pada orang yang rutin minum teh 1 sampai dengan 3 cangkir per harinya.
Khasiat lainnya dari teh adalah dapat menjaga kesehatan tulang. Teh dapat membantu untuk menangkal keropos tulang usai menopause.
Teh juga mampu menjaga kesehatan gigi. Para peneliti di Jepang sudah menemukan bahwa teh dapat meminimalisir terjadinya kerontokan gigi. Teh mengubah kadar pH pada mulut ketika diminum, sehingga bisa mencegah terjadinya kekeroposan. Kemudian juga ditambah lagi teh bersifat tidak mengikis enamel gigi.
Membantu untuk menurunkan berat badan berlebih. Banyak penelitian yang menunjukkan hasil ini. Akan tetapi studi-studi yang menunjukkan efek teh dalam membantu menurunkan berat badan bergantung juga pada besarnya jumlah konsumsi teh. Ditambah lagi khasiat teh yang satu ini baru akan bisa didapatkan apabila juga diimbangi dengan olahraga yang cukup, dan mengatur pola makan dengan baik.

Mampu melawan radikal bebas. Di dalam teh mengandung ORAC alias Oxygen Radical Absorbance Capacity yang lumayan besar dan kandungan tersebut sendiri salah satu perannya adalah untuk menghancurkan radikal bebas dalam tubuh. Sehingga ini juga berkaitan dengan kemampuan untuk pencegahan kanker.

You Might Also Like

0 komentar

Popular Posts

Subscribe